Faire du sport, c’est bon pour son entreprise !

Faire du sport, c’est bon pour son entreprise !

Un travailleur actif (qui pratique au moins une activité physique dans la semaine) est 12% plus productif qu’un sédentaire (aucune activité physique). On passe plus de 35h en moyenne par semaine au bureau en restant assis derrière notre ordinateur. Mais ne vous êtes vous jamais dit que le sport pourrait vous redonner un coup de punch au travail ?

Un booster de productivité

Effectivement, comme nous le savons, le sport nous délivre de nombreux bien faits sur le corps et l’esprit de chacun.

Celui-ci vous aide à vous rendre plus productif sur votre lieu de travail et ainsi à vous vider l’esprit le temps d’une heure pour reprendre de plus belle. Le relachement de pression est indéniable. En effet, nombreux sont ceux qui restent derrière leur ordinateur ayant l’esprit complètement brouillé par le nombre d’heures qu’ils y ont passé. Alors, pourquoi ne pas faire une petite pause sportive durant vos heures de travail ou en dehors ?

L’activité sportive est bénéfique pour notre santé. Elle permet aux plus stressés d’entre nous, d’évacuer ce stress et de se défouler afin d’éviter les discordes entre collègues, la pression d’un client ou celle que l’on s’impose à sois-même. Elle permetra également de prévenir de certaines pathologies, du mal de dos et de l’absantéisme.

 

Un entrepreneur actif = une entreprise en bonne santé

On sait que le temps d’un entrepreneur est précieux, mais il est important de trouver un peu de place pour des séances de sport car dans la productivité ou l’image et l’attractivité de l’entreprise, ses bienfaits sont prouvés. Un corps en bonne santé, dynamique, tonique, entrainé et empli de vitalité communiquera toujours au cerveau limbique des messages positifs et apaisants. Un entrepreneur bien dans son corps est un entrepreneur qui respirera la confiance et la productivité devant ses partenaires.

 

Mettre en avant le collectif en entreprise

Le sport est également une activité qui encourage la cohésion sociale, et l’esprit d’équipe permettant d’installer un climat favorable en entreprise. Alors, une sortie sportive entre collègues, ne vous tenterait-elle pas ? Celle-ci vous permettra de regagner une certaine confiance en vous et vos collaborateur

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